さっそく階段昇降始めました🌼
何度も書いていますが、
残業過多状態なので、今日は3時間半の仕事になり
もう少ししたら、出勤します。
遅い出勤だと思っても、普段の時間になると
目覚ましが鳴らなくても目が覚めますが、
そこは無理をして6時過ぎまで2度寝をしました。
残業は、すでに50時間の残業をしていますが
火曜日は休日返上の出勤です。
何が良くて、何がいけないのかは知りませんが
上司の言われるがままに
仕事をして帰る。
それだけの事ですし、何の責任も無いパートです。
気楽で嬉しい🌼
エレベーターの改修工事に向けて
気弱に階段昇降を決心したのですが
さっそく昨日の夜から決行!
荷物は斜めがけバッグと、お弁当用のサブバッグ。
夜はカレーが食べたいと思い、玉ねぎ2個と
カボチャを4分の1買って、それがサブバッグに
一緒に入って肩がけしています。
さぁ、いざ8階まで登るぞー!
足元は、マキシ丈スカートだけどスニーカーは
履いています。
両手でスカートを持ち準備万端。
登り始めて5階くらいで、マスクが苦しくなり
片耳を外しましたが、意外な事にわりとすんなりと
8階まで到着。
最近、サボって登って無かったけど、足もだるく無いし楽に階段を上がってこれたのは少し驚きました。
今朝も、ゴミ捨てがあったので
小さなゴミ袋を持ち、階段を降り、そして登って
きました。
いい気になって、4階くらいまで駆け上がって
きたので、そこからはさすがに息が上がり
マスクを外し歩いて登ってきましたが
休憩はせずに大丈夫!
昨夜もそうだったけど、部屋に入ると
汗をかきます。
身体中の血流が良くなっているんでしょうね。
体組成計でも、足の筋肉は多いと表示されるので
これから、この数字がさらに増えるのか
楽しみになってきました♪
弱気に始めた階段昇降、頑張ろう🌼
と、いきなり強気になっています。
大袈裟ですが、人間何がきっかけになるか
わかりませんね。
筋肉育ては大事です。
カレーに絡まったメークインとカボチャが食べたいと
欲張って作ったカレー🍛
メークイン5個とカボチャ4分の1を入れたら
お鍋がパンパンになってしまいました。
美味しく出来ました。
65歳過ぎたら、70歳まで自分の年金を
貰いながら月に20時間の勤務体系になっていきます。
朝から、床磨きもできてブログまで書いている。
毎日、こんな生活になるのかなぁ。
楽しみになってきました🌼
今年61歳になるから、あと4年と少し先の話です。
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