3月が終わります🌼

生きていて、あの時は転機だったなぁとか 思う事が有ります。 私の中で大きな転換点は3月に２つあり 最初の転機は長い期間、心が落ち着かないもので その転機となった3月が来るのも嫌でした。 心のサイクルとかバイオリズムとかが 3月は最悪なんだろうなぁなんて思っていたぐらい。 でも、いつのまにか時が経ち... 続きをみる

値上げの4月🌼

値上げは4月に限った事では無く 色んなものが、減ったり形を変えたり しっかり単価に上乗せされたりをしています。 さすがに鈍い私にも、あら？とか　エッ！とか 買い物をしながら感じるので しっかりされた方々は、色んな対策をしているのだと思います。 先日も、そろそろソースが無くなりそう…と ソース売り場... 続きをみる

現在気温11度🌼

風もなくお天気の良い朝です。 太陽も高くなり、部屋の中に入る陽射しも 随分と短くなりました。 1日おきの休みとなり、久しぶりの火曜休み。 この後、木曜日は仕事になったので また6勤務があり、来週の火曜日まで休みはありません。 来週からは、普通に週二回の休みが入り 平常のシフトになって行く予定です。... 続きをみる

女性の多い職場です🌼

今の職場に転職してきて今月で、丸2年になりました。 何か発すると、瞬く間に殆どの人に伝わります。 ここだけの話なんだけど…なんて事には絶対に なりません。 余計な事は言いません。 売り場のちょっと面倒だと思われている40代女性。 理屈っぽいし、意地悪だしかなり面倒くさいのです。 私も苦手意識があり... 続きをみる

今日は振替のお休みです🌼

3月はお休みが５日無くなり、 今日はその分の1日を振り返る日という事で お休みになりました。 この後は火曜日　木曜日としっかりお休みが 続いてあるので、気持ちにゆとりがあります。 私はこういう事に、なんでも後から気がつく 鈍いタイプで、 その時は、ストレスも感じていないと思っているし 大体のことを... 続きをみる

今朝の雀ちゃん…🌼

毎朝毎朝　待っていてくれる雀ちゃん。 寒い厳しい冬を乗り越えて、今朝も元気です。 ツツジの街路樹の上には ついこの間まで雪に覆われていて、とまることができませんでした。 でも、それがかまくらのようになり 色んな場所から出入りする姿も見られ ツツジの枯れ枝の中は少しは暖かいのかな。 今朝はプラスの３... 続きをみる

贅肉は動く…🌼

よく言われている事だけど 体のお肉？脂肪？贅肉？は移動すると信じています。 痩せていても、お腹ばかり突き出た人がいます。 背中の丸いおばさんにはならないぞ！と 若い頃からそう思って生きてきました。 60歳を過ぎてから、だんだんとそれが現実のものに なっていくので嬉しいのです。 体重もマックスより、... 続きをみる

お休みでーす🌼🌼🌼

長く感じた3月も後1週間。 今日は予定の無いお休みで朝からリラックスしています。 朝のゴミ出しの後に銀行で用事を足し セブンイレブンで卵を買い、ヨーグルトを買い 支払いを済ませ、月末の作業は終わった…訳ではなく 机の上に、紙吹雪にも使えるほどのレシートの山が あります。 休みが少ないとか、出掛けて... 続きをみる

タンパク質取りたいけれど…🌼

タンパク質が大切なのはわかりますが 大人は1日あたり約50g必要なようですね。 果たして毎日摂れている⁇ ビタミンも大切、食物繊維も大切 カルシウムにだって気をつけなきゃ…なんて言ってたらキリがなく、なんだか面倒くさい。 食べたい物を食べていると自然に摂取できているような気もするし。 健康で元気な... 続きをみる

実家へ🌼

休日返上の出勤日でしたが、 それほど忙しくなく、午前中で仕事が片づきそうだったので、帰っても良い！と許可を頂き帰ることに しました！ 半ドン仕事で、なんだかウキウキ🌼 いつも帰りが遅く、実家に行っても もう布団に入っていた父が起きてきてくれたりで なかなかゆっくり出来なかったので 昼から実家に行... 続きをみる

ホットプレート🌼

昨夜は買い物をしないで あるもので食べようと思い いつもなら、小鍋を作って野菜をいれて 鶏ひき肉に生姜をたっぷり入れた肉団子も入れて うどんか、鍋用ラーメンを食べるのですが 何故か、凄く焼肉が食べたい！ お肉もホルモン系は食べないので 普通に豚のスライスと鳥の胸肉をスライスして あとは、さつまいも... 続きをみる

美容室へ…🌼

今月は毎週のお休みが1日しかなく その休みも、何かしら用事があり、 なかなか美容室の予約を入れられずにいましたが やっと昨日行ってきました。 仕事が終わり、外に出ると 朝から降り続いた雪が15cmぐらい積もっていました。 重たい雪で、☃️雪だるまや、雪合戦をするには 最適な雪質です。 車の雪をはら... 続きをみる

やっとダウンを脱いだけど…🌼

最低気温が2桁にならなくなり、 体感的にも暖かくなってきました。 この冬は、超がつくほどお気に入りの 短め丈で、襟が高め、薄手の黒いダウンが気に入って これしか持って無いの⁈というほど 毎日のように着ていました。 薄手なので、真冬には少し寒いのに お気に入りなので、無理をして着ていた感もあるので ... 続きをみる

迷いの無い顔🌼

昨日、お休みで昼からは家にいました。 普段はあまりテレビはつけずに過ごしています。 でも、地震のことやウクライナのことなどが 気になり、ワイドショーを見ていました。 昨日は、成年になられた愛子様の記者会見が ありました。 ライブで見る事は出来ず、会見も途中までしか放送されなかったので、全てを見る事... 続きをみる

健康診断に行ってきました🌼

今日はお休みですが、 会社の健康診断があり、受付時間に間に合うよう 9時少し前に家を出ました。 昨夜などは果物を控えたくらいで、普通に食事をしましたが今朝は食事が出来ないのに、 いつもくらいに目が覚めてしまい 昨夜の地震のニュースをみて、新幹線まで脱線していて本当に驚きました。 毎朝飲んでいるカフ... 続きをみる

冬に逆戻り…🌼

雪解けが進み、アスファルトも見えてきたのに また、雪が降りました。 まだ3月なのだから、いつもの事なのですがね。 それでも、出勤時は車のライトを点けずに運転 できるくらい明るくなるのが早くなったし、 仕事が終わって外に出ても、まだ明るい！ 最低気温も一桁になり、マイナスだけど これでも暖かくなり、... 続きをみる

忘れていた蒸し器🌼

いつも、ブログで 皆様の美味しそうなお料理の、盛り付けも器も グラスも箸置きも素晴らしい写真をみて 凄いなぁ！美味しそう！と見ています。 先日も、盛りだくさんの蒸し野菜をみて 私も蒸し野菜食べたいなぁと思っていました。 素材の味　そのものが濃く美味しく感じられる 蒸し料理は、ヘルシーでもあります。... 続きをみる

電子レンジとお気に入りのバター🌼

毎日、仕事には同じようなお弁当を持って来ます。 載っけるだけのお弁当。 必ず入れるのはお魚。 今日も銀シャケを半分だけ入れてきました。 一切れを二日に分けて、お弁当に入れます。 お魚は毎朝焼かずに、3切れくらいまとめて焼き 冷蔵庫に入れて、その都度温めてから お弁当のご飯の上に載せます。 その時は... 続きをみる

冬物のバーゲン品と色鉛筆🌼

過ごしている部屋はフローリングなので スリッパは欠かせないのですが 真冬は薄い靴下、モコモコの靴下と2、3枚重ねを するので、大きめのスリッパでも 履きづらくなります。 特に外から帰ると、つま先が冷たくなっていて お風呂に入るまで暖まりません。 どうしても足が冷たくて耐えられない時は 電気膝掛けを... 続きをみる

ふみはずしましたが…🌼

お昼休みの短時間にブログを書くのに 頭の中で、一つくらい何かを思いつくのですが それも、仕事を始めてから 思いついたりします。 今朝は、品出しをしながら あれ！今日は結婚記念日だったかも！と 朝の時間、まだ同僚と二人だけで仕事をしています。 年も近く少しプライベートな話もする仲なので ねえ、今日1... 続きをみる

かっぱえびせん🌼

昨日　ローソンで買った かっぱえびせん。 桜えび100%なんだそうです。 私の携帯で映る写真は、本物と比べて発色が 違いますが、もう少しピンク色でしたよ。 時々食べたくなるかっぱえびせん。 今は、袋も小さく容量も少ないので 口を開けると全て食べても平気ですが、 昔は袋も大きく、量もかなり入ってまし... 続きをみる

体脂肪率が24%代に🌼

体重も、減りましたが 体脂肪率も順調に落ちてきています。 先月には26%代になって喜んでいたのですが 今週は24.6%という数字をみて、びっくり。 体組成計を降りた後、繰り返し表示されていく 数字を目で追って、改めて本当だーと認識。 体重よりも、その日によって体脂肪率の変化は あるので、こうやって... 続きをみる

ウキウキするのはなぜ…🌼

今月は毎週、週休日の火曜日が仕事なので 明日の木曜日のみ休みです。 休みの前の日から、最近はウキウキしていまいます。 明日は3ヶ月に一度の歯のメンテナンス日。 来週は、整体院と健康診断。 前みたいに、どこにも出掛けずに ダラダラとする日がなかなか有りません。 一日のうちに予定を二つも入れるのも忙し... 続きをみる

パルテノヨーグルトが好き🌼

ギリシャヨーグルトのパルテノが好きです。 新発売になった当初、食べた時 😳おーいーしーいー😳😳😳と 目をまん丸くしながら食べました。 普段はプレーンタイプの ブルガリアヨーグルトや恵など、一つに決めず その時に安いものを選んで買っています。 甘みの無いのが好きなので、 ヨーグルトにフルーツ... 続きをみる

また、1人仕事を辞めました😔

出入り…出が多い職場です。 長い人は長い。 30年以上勤めているパートさんもいます。 開店当初から、勤めているらしい…。 若い人はなかなか長続きしません。 おじさん、おばさんだから務まっているのだと 思います。 昨日付で、退職した男の子。 高校一年生からアルバイトで入り、途中で 高校を退学し、もう... 続きをみる

除雪機の音で目が覚めました🌼

早く寝ようと思いつつ、12時を回ってしまう事が 多いのですが、 昨夜は11時に、ベッドに入ることが出来ました。 夢なんて覚えていないほどぐっすり眠るのですが 今朝は、除雪機の作業の音で目が覚めてしまいました。 上の階に住んでいて目が覚めるのだから おそらく皆さん目が覚めたでしょう。 朝早くの除雪は... 続きをみる

息子家族に新しい家族が増えました🌼

お嫁さんからラインが来ていて 見出だけをみて、ドッキリしたのですが ワンちゃんを飼い始めたようです。 犬種はなんだろう？ LINEで聞いたけど、まだ返事は来ていません。 わかりそうでわからない…。 Googleで調べるの画面もならず、 返事待ちです。 なんんとなく生き物を飼うとか育てるの イメージ... 続きをみる

痛〜い😖そして、鈍〜い😑

最近ストレッチを始めました。 前は立ったまま足を揃えて、床に掌がついたのに 今は指先しかつきません。 整体院で、整えて貰っているけど 自分でもストレッチをしていた頃があり また、始めてみようと思いました。 ストレッチは朝にします。 簡単なことしかしないので、そんなに時間もかからず 終わります。 膝... 続きをみる

父と病院へ行ってきました🌼

先週　予約して来た病院で診察を受けて来ました。 総合病院の女医さんから、 こちらのクリニックを指定して頂き 紹介状も書いてくれましたが 初めて診て頂く先生は、どんな方だろう…と 少し心配でしたが、 こちらのクリニックの先生も女医さんで まだ40代くらいの、お若い方でした。 声もハキハキと説明もわか... 続きをみる

連勤の続く三月🌸🌼🌸

おはようございます🌼 今日は3月3日のお雛様🎎。 我が家のお雛様🎎は、ずっと押入れの奥にしまわれたまま、毎年申し訳なく思っています。 私はお雛様を持っていなく、うちにあるお雛様は 娘が産まれた時に、私の両親が買ってくれました。 穏やかなお顔のお雛様を選んだつもりですが 娘には不評で、娘が家に... 続きをみる

左目の事🌼

何年前だろう…？ メガネ屋さんでメガネを作ろうと 視力を見てもらいました。 私の父も母も妹も視力はよく、 私だけが子供の頃から目が悪かったので 最初にメガネをかけたのは小学一年生だったでしょうか。 小さい頃からメガネをかけていましたが 乱視が強い為、見えるメガネはかけると地面が浮いて 見えるので、... 続きをみる

家の中でマフラー🌼キクラゲその後

寒くなると、年々重ね着の数が増え 着たり脱いだりが大変です。 今の服は肩の部分がぴったりとしている服が多く 服の中で、腕だけ先に抜いてと思うと、 アーム部分が狭い為、おまけに自分の体も ギシギシとして柔らかくなく、うまく腕だけ抜けません。 仕方がないので、服の裾部分を両手で持ち 腕をクロスして脱ご... 続きをみる