marionの、独り言🌼

雷と雨🌼

昨日は短時間の仕事でした。 買った物は早く使いたいタイプなので 水色の傘を刺したくて、着る服も青系にしました。 多分、夏に着る度にブログに上げている スカートとTシャツ。 違うのはバッグと靴かな。 先日買ったスニーカーを初めて履きました。 防水スプレーもバッチリです。 仕事を終え、3時頃会社を出る... 続きをみる

体脂肪が10%減りました🌼

体重も10kg落ちましたが、 体脂肪も10%落ちました。 一番多い時で、34%ほどあったのが 今は23.6%になりました。 何日も体組成計に乗れない日があると これだけ夜遅くに食べているのだから (7時まで仕事をすると、どうしても食べる時間が 9時近くになります) お腹が空いていて、食べるので炭水... 続きをみる

ウキウキするのはなぜ…🌼

今月は毎週、週休日の火曜日が仕事なので 明日の木曜日のみ休みです。 休みの前の日から、最近はウキウキしていまいます。 明日は3ヶ月に一度の歯のメンテナンス日。 来週は、整体院と健康診断。 前みたいに、どこにも出掛けずに ダラダラとする日がなかなか有りません。 一日のうちに予定を二つも入れるのも忙し... 続きをみる