なんとなくビタミンCを摂取していれば

健康でいられるイメージがあり、こちらの

ビタミンCを長年摂っています。

朝にビタミン、夜にカルシウムと数年前に

聞きましたが、頭の中は今もその情報のまま。

抗酸化力の値が飛び抜けて高いらしいこちらの商品。

お化粧品でも、サプリメントでも、信じて効くと

思って使えば3割ほど効き目は上がるとか。

朝、お弁当を作りながらひと匙　顆粒のまま

口の中に入れます。

体調が変わらず、風邪も引かないのは

ビタミンCのおかげ？

信じて口に入れています。

最近のお弁当のちょっとした野菜。

なんでも電子レンジ。

味付けは、温めてから水分を切って

ごま油やラー油をたらりと、出汁醤油をたらりと

すればおしまい。

なんて簡単なんだ！

早く気が付きたかったなぁ。

お弁当生活、もう少し続けたいけどなぁ🌼