タンパク質を意識して、腸活も意識して始めた

朝の納豆習慣。

お弁当を作りながら、はしたなく台所で

立ち食いをしています(ㆀ˘･з･˘)ན

納豆を買う時は、北海道産の大豆にこだわり

選びますが、小粒納豆が多いなか大粒納豆を

探して買います。

そして、できればタレは要らないので

タレなしを探しますが、ほとんどタレとカラシ付き。

そして、売ってない！と悲しんでいた醤油麹。

なんと勤め先のスーパーに入荷していました。

納豆にこの醤油麹を入れて、混ぜ混ぜして

大粒納豆を食べています(^^♪︎ｵｲｼｲ

発酵物に発酵物、体にいいに違いありません。

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体にいいよ！と聞いて始めた

コーヒーに、コリアンダーやシナモン。

カフェオレにコリアンダーが特に好きになり

とうとうひと瓶使い切ってしまいました。

いろんな事を聞きすぎて、もはやどう体に良いのか

覚えていませんが、美味しいと続くものですね。

また、買わなきゃー🌼✨🌼