今朝も携帯のアラーム音が聞こえず、

出かける1時間前に起きました。

時間が無く、慌てなければならないはずなのに

カレンダーの写真撮ろうっと🤳

眼鏡屋さんのカレンダーの写真は

札幌の赤レンガテラスだそうです。

素敵( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

キラキラカレンダーは

Van Cleef & Arpels様。

笛を奏でる月の妖精らしい( ˊᵕˋ* )

ブローチだけど、ペンダントヘッドにもなるのかな？

今年は後３ヶ月。

早いなぁ。

考えてみれば、今年のお正月は息子家族と過ごす予定でいたのに、４月に変更して飛行機のチケットも

とってくれたのに３月に骨折手術で行けなかったんだ。

あれから半年が経過して、

かなり可動範囲も広がり、いい感じだなと感じるのは

なぜか月初め。

骨折も三月の月初めだったからなのか、回復を感じるのも毎月初めになるのかな。

普通にできた事が出来なくなって、痛いけど

痛いままにしておくとそのまま固まってしまうので

なるべく頑張って動かしてきました。

と、言っても仕事でね。

気に入ったYouTubeで、観ながらストレッチしようとしたら、開脚座りが全く出来なくてびっくりがっかりだったし。

先月、整体の先生に聞くと

股関節が硬いらしいのね。

これも、痛いから無理！とか言ってないで

やらないとやはり固まったままになってしまう。

まずは四股のポーズから始めて、とりあえず開脚座りが出来るようにやってみようかな。

筋肉も大切だけど、柔軟性も大切。

転ばないように、しなやかな体を目指したい！

⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾🌼