昨夜もベッドに入ったのは12時だったのに

アラームの設定を間違えたのか、

毎日起きる時間は、外も真っ暗なので

何の疑いもなく、いつものように白湯を飲んで

5時20分から、お弁当を作り始めました。

いつもの簡単弁当、入れる魚は決まっているし

昨日、今日の分も焼いてしまったので

レンジでチンするだけ。

途中、何度か冷蔵庫の上にある時計を確認するのですが、まだ時計の針は5時前です。

時計の電池が無くなりかけているんだと思い、

正確な時間は何時だろうと、そばにあった携帯で

時間を見ると、

えっ🙄まだ、5時前？4時46分？

冷蔵庫の上の時計とほぼ同じ…。

起きる時間を1時間間違えました。

アラームは古い携帯のアラームを使っています。

出勤日が変わるので、アラームの曜日設定なども

していません。

その都度、寝る前にセットします。

なぜ間違ったのかしら？？？

起きた時も、すっきりと目覚める事が出来ました。

4時間しか寝てないけど。

最近、すごくすっきり起きられるんです。

最初は、気のせいかも…と、思っていたのですが

そうでもないみたいです。

実は、サプリメントを一つ増やしました。

クリルオイル。

親水性オメガ３オイルです。水分と分離せず

混ざり合います。

オキアミのオイルのようです。

DHA EPAは、とても気になる存在。

脳にも肌にも全てに良いもの。

以前も、他のオイルを摂っていましたが

値段的に続けられませんでした。

こちらも、安くなった時に買いましたが、

定価では微妙。

今月に入ってから摂り始めましたが

とにかく寝起きがいいのです。

一日中元気いっぱい。

もちろん夜もグッスリです。

今日も、スーパーは忙しい！

頑張りまーす♪🌼♪