飯寿司のブログ記事

体脂肪率が24%代に🌼

体重も、減りましたが 体脂肪率も順調に落ちてきています。 先月には26%代になって喜んでいたのですが 今週は24.6%という数字をみて、びっくり。 体組成計を降りた後、繰り返し表示されていく 数字を目で追って、改めて本当だーと認識。 体重よりも、その日によって体脂肪率の変化は あるので、こうやって... 続きをみる