白湯を飲み始めて、10日程…🌼
時々、話題になったりする体に良い事。
少々 健康オタクなので、試すものもあれば
天邪鬼になって、私はいいワ!と思う物もあります。
白湯に関しては、朝はね、白湯なの…なんて
読んだりしては、ふぅーん、白湯ね…くらいの感じで
ほとんど興味が有りませんでした。
始めたきっかけも、内臓が冷えている気がして
胃がもたついている感じがしたから、
これは、温めなきゃ!と。
甘いジュースやコーヒー缶など、全く飲まないし
飲む物はお水と、アーモンド効果の無糖、ノンアルコールビール3分の2が、毎日の冷たい物。
量的にもそれほど多くは無いと思います。
コーヒーも夏でもホットしか飲みません。
もしかしたら、胃が弱っていたのかなぁ。
晩御飯の時間 遅いもの…。
朝は白湯、昼も白湯、夜も白湯。
朝は白湯の後にコーヒーを2口。
ノンアルビールも、今はお休み。
胃のもたついた感じは全くなくなり、しかも
かなり快腸なんです。
説明が難しいのですが、内臓を耕してもらった感じ。
前よりコーヒーが飲みたくなくなりました。
白湯じゃ無い時は、ほうじ茶。
長年の習慣が変わろうとしています。
というか、若い頃といつまでも同じじゃダメなのかも
しれませんね。
ジャキジャキしたザラメ糖のカステラが食べたくて
買ってみました。
ほうじ茶を入れて🌼
ザラメ糖、すっかりカステラに馴染んでしまって
ジャキジャキがあまり感じられなかったけど
たまに食べたくなるカステラ、美味しかったです。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。